부산 양정 국제식품 헬스장 필라테스 목욕탕 추천 [ 내돈내산 후기 ]

 

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살기위해 운동한다는 말.. 요즘 정말 실감합니다. 나이가 들면서 점점 체력이 딸리고 살이 많이 쪄서 건강을 챙기기 위해서 선택이 아닌 필수로 해야겠다는 생각이 들더라고요. 그러던 중에 필라테스라는 운동을 알게 되었고 대기구 필라테스 학원을 여기저기 알아보던 중 부산 양정 국제식품이라는 곳을 알게 되었어요. 이 글에서는 부산 양정 국제식품 헬스장 필라테스 목욕탕 솔직 후기를 적어보려고 합니다.

 

운동 + 온천 + "맛있는 고기" 한곳에서 해결

 

 

 

 

 

 

국제식품 빌딩

일단 이곳은 생긴지 몇년 안되었어요.

이전에 빌딩이 올라갈 때 저희집 근처 고기집이 생긴다 해서 좋아했는데 이게 왠걸,

온천이 터졌다는 거에요. 그래서 목욕탕도 생긴다지 뭐에요. 그래서 목빠지게 오픈하는 걸 기다렸던 곳입니다.

 

 

 

 

 

층
1층	마트
2층~4층	초록농원  - 레스토랑, 한우 등
5층	미진 한우 숯불 구이 레스토랑,  대형 연회장
6층	국제 골프 아카데미
8층	국제온천 사우나 리셉션, 헬스장, 필라테스
9층	국제온천 사우나 목욕탕
10층	국제 수영장

 

 

 

국제식품 목욕탕 사우나

 

 

 

 

목욕탕은 저희 엄마가 자주 다니셨는데요, 자꾸 물이 좋다고 하시길래 한번씩 갔었어요. 

온천물이라서 그런지는 모르겠는데 여기서 목욕하고 나면 피부가 뽀득뽀득 소리가 난다고 하십니다.

 

 

 

 

부산에 몇 안되는 온천 사우나라고 하더라고요.

그래서 저도 한번씩 갔었어요.

 

 

 

 

 

뽀글뽀글 물마사지 하는 곳도 여러군데 있어서 사우나를 하고 있으면 정말 그 어떤 것도 부럽지가 않아요.

이것이 휴식이고 힐링이라는 생각이 들더군요.

 

국제식품 온천 사우나 주차

주차는 뒷편으로 돌아가면 주차하는 곳이 있습니다. 지하 3층까지 주차하는 곳이 있고 기계주차도 있어서 주차 공간은 넉넉한 편입니다. 직원분들도 친절하시고요.

 

주차 등록은 올라가셔서 8층 올라가셔서 노란종이에 차번호 적으면 직원 분께서 등록해 주십니다.

국제스포츠 등록하셔서 운동과 함께 하시는 분은 흰종이에 적으시면 됩니다. 

 

✔︎ 노란종이는 일반 목욕하러 가시는 분 차번호 (2시간 무료주차)

✔︎ 흰종이는 회원분들 차번호 (4시간 무료주차)

 

 

하지만 아쉬운 것은 주차시간... ☹️☹️☹️   

회원이 아니시면 사우나 주차 무료 2시간 줍니다.

차 들어가고 주차할 때가 없어서 이래 저래 찾다가 지하 3층까지 가고 엘레베이터 기다리가가 8층까지 올라고 옷벗고 하면 탕에 들어가기까지 20분 이상을 쓸데도 있습니다. 사우나 하고 머리 말리고 옷입고 엘레베이터 내려서 또 지하 3층에 기계주차까지 하면 내차 기다리는 시간까지 또 20분이상 걸릴 때도 종종 있습니다.

2시간은 정말 빠듯합니다.

 

그런데다 주차 추가금액이 너무 비싸요.

어제 목욕하러 갔는데 사우나하고 내려와서 주차결제하려는 총 3시간 2분이 있었다고,

2시간 사우나 무료주차 등록하고도 7000원 추가 금액이 나왔어요. 헉...

1시간 2분에 오버타임에 7000원...

참고하시기를 바랍니다..

 

국제식품 헬스장 필라테스 - 국제스포츠클럽

 

 

이 곳의 진가를 알기 시작한 것은 이때부터였던 것 같아요.

살도 많이 찌고 체력은 점점 떨어져서 조카와 같이 운동을 좀 하려고 대기구 필라테스를 알아보고 있었거든요.

동네 근처 알아본 필라테스는 규모는 작은데 가격이 비싸더라고요.

 

그런데 엄마와 목욕하고 갈비탕을 먹고나오면서 엘레베이터 스크린에 광고가 나오지 뭐에요.

헬스와 필라테스 온천 목욕까지 할 수 있는 프로모션이었는데요, 가성비가 너무 좋은거에요.

그래서 이거다 싶어서 등록을 했습니다.

 

국제스포츠클럽은 기간한정 할인 프로모션을 많이 하니까 타이밍이 좋으면 괜찮은 프로모션 가격에 헬스나 필라테스를 끊을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

국제식품 헬스장

헬스장 일단 전망이 좋아요. 뻥 뚤린 좋은 도시뷰를 보면서 운동할 수 있어요. 하마정 거리를 보면서 운동을 하면서 힐링을 할 수 있어요.

 

그리고 넓고 기구가 얼마되지 않아 새기구 느낌이었어요. 

기구 종류도 많아서 근육의 구석구석을 운동할 수 있습니다.

더구나 넓어서 사람이 많은 날에도 복잡하다는 느낌 전혀 들지 않았습니다.

실제로 사람들이 많지도 않은 날이 대부분이었고요.

 

친절함 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

시설 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

 

 

그리고 들어가면 인사도 친절하게 해주고 모든 것이 정말 마음에 들었어요.

 

 

국제식품 필라테스

 

 

조카와 함께 운동할 곳을 찾다가 우연히 발견하게 된 곳인데요, 강의 퀄리티, 최신기구들이 있는 것에 비하면 정말 가성비있는 필라테스입니다.

 

필라테스를 하기 위해 몇 군데를 알아보았는데, 여기는 헬스 + 온천 + 필라테스까지 패키지로 하는 것이 있고 가격도 생각보다 많이 비싸지 않았습니다.

그리고 선생님들이 친절하고 쉽게 잘 가르쳐 주셨어요.

 

기구들은

체어,바렐

리포머

를 했습니다. 

 

 

 

 

간편한 예약, 취소

 

앱으로 모든 수업을 예약해서 원하는 날짜에 예약 및 취소가 가능해요.

정말 편리합니다.

 

필라테스가 좋은 이유

 

1. 몸매 라인 관리에 효과적

필라테스는 근력과 유연성을 동시에 길러주어 몸매 라인을 탄탄하게 잡아줍니다.

특히 코어(복부, 허리)와 하체를 집중적으로 강화해주어 균형 잡힌 몸을 만들기 좋습니다.

다이어트 효과도 뛰어나지만, 단순히 살을 빼는 것이 아니라 예쁜 라인을 만드는 것이 장점이죠.

 

2. 부담 없이 할 수 있는 운동

헬스장에서 웨이트 트레이닝을 하면 기구 사용법도 어렵고 무게를 다루는 게 부담스러울 수 있습니다.

반면, 필라테스는 자신의 체중을 이용하는 동작이 많고, 강도 조절이 가능해 초보자도 쉽게 도전할 수 있습니다.

 

3. 체형 교정과 자세 개선

오랜 시간 앉아 있는 직장인이나 학생들은 자세가 틀어지기 쉽습니다.

필라테스는 몸의 균형을 잡아주고, 척추와 골반을 정렬하는 데 도움을 줍니다.

특히 거북목, 굽은 등, 골반 틀어짐을 교정하는 데 효과적이죠.

 

4. 스트레스 해소와 힐링 효과

필라테스는 단순한 운동이 아니라 몸과 마음을 동시에 조화롭게 만드는 운동입니다.

호흡과 동작을 함께 집중하다 보면 자연스럽게 스트레스가 해소되고, 정신적인 안정감을 느낄 수 있습니다.

바쁜 일상 속에서 나만을 위한 시간을 가지며 힐링할 수 있는 것이 매력 포인트입니다.

 

5. 트렌디하고 세련된 이미지

필라테스는 단순한 운동을 넘어 하나의 라이프스타일로 자리 잡았습니다.

필라테스복, 요가 매트, 스튜디오 분위기까지 감각적인 요소들이 많아 여성들에게 더욱 매력적으로 다가옵니다.

또한 SNS에서 필라테스를 즐기는 모습이 트렌디하게 보이면서 더욱 인기를 끌고 있습니다.

 

마무리

이렇게 3개월동안 운동, 온천까지 부산 양정 국제식품 헬스장 필라테스를 만족스럽게 한 후기입니다.  사우나는 물론 운동 그리고 맛집까지 한 빌딩에서 모두 만족스럽게 해서 이렇게 공유드리고 싶어요. 혹시 저처럼 온천 사우나와 헬스 필라테스를 함께 하시고 싶으신 분들에게 추천드리고 싶네요.