건강/건강관련1 건강관련 베스트셀러 책 3권 추천 - 내 몸 혁명, 느리게 나이드는 습관, 질병해방 건강하게 살고 싶은데 바쁜 일상속에서 소홀히 하게 되신다고요? 잠시 시간을 내서 독서하는 10분이 나를 살릴 수 있습니다.Yes24 베스트셀러를 기반으로, 건강 관련 도서 10권을 추천드릴게요. 건강관리에 대한 동기부여가 필요하신 분들, 건강한 습관을 만들고 싶은분들, 지금 질병이 있어서 낫고 싶으신분들 지금 한권 사서 읽어보세요. 1. " 내 몸 혁명 " -뱃살과 질병없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 ✔︎ 저자 : 박용우✔︎ 줄거리 이 책은 건강한 체중 관리와 대사 이상 개선에 초점을 맞춘 내용을 담고 있습니다. 이 책은 체중계의 숫자보다는 건강한 몸을 만드는 것이 중요하다는 메시지를 전달하며, 체지방 감량뿐만 아니라 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 수치까지 개선하는 방법을 제시합니다. ✔︎ 건.. 2024. 5. 24. 이전 1 다음
